【膝の痛み】バスケ選手に多い不幸の三徴とは？
- 優人 鈴木
- 2023年4月24日
- 読了時間: 4分
みなさんは、『不幸の三徴（候）』という言葉を聞いたことがありますか？
不幸の三徴候とは
膝の関節に関わる下記の3つの組織が一気に損傷することです！！
『前十字靭帯』『内側側副靭帯損傷』『内側半月板』
スポーツなので怪我は付き物ですが、これらの複合的な損傷のことを最悪の損傷ということで『不幸の三徴候』と呼ばれています。
それぞれどんな役割があるのか？
前十字靭帯･･･膝下の骨が膝上の骨より前に出過ぎないようにする。
内側側副靭帯･･･膝が内側に曲がらないようにする。
内側半月板･･･膝に衝撃があった場合にクッション代わりになる。
どうしたら、怪我するのか？
単純に上記の「役割」以上の強さを加えられた時！！
有り得そうなシチュエーション
〈バスケットボール〉
切り込もうと勢い良くドライブした際に、外側からディフェンスが入ってきて、相手の膝とドライブした膝が当たった時
実際にバスケットボールで多い怪我ですが、もちろんサッカーやラグビーなど交錯が多いスポーツではどれも可能性のあるものになります。
対応
受傷時は、すぐに病院に行きます。
とても大きな怪我ですのですぐの競技復帰は難しいです。
しばらくは病院の先生の指示に従ってリハビリに励みます。
今回の患者様
今回の患者様は、昔に受傷されており、今でも仕事やたくさん動いた際に痛みが溜まってくるということで来院されました。
今回の記事では、詳しい解剖学的なお話は避けておりますが、「不幸の三徴」ともも裏の筋肉には密接な繋がりがあるため、膝の痛みと共に実は、もも裏をしっかりと見てあげることが大切になります。
そして、恐らく膝の痛みを感じながらも普段の職務を全うするためカバーする部分が出てきます。今回は、反対の足のふくらはぎでした。
また、別の記事で詳しく深掘りしますが、簡単に言うと、「足の裏側はアクセルになる筋肉」、「足の表側はブレーキになる筋肉」
つまり、痛みのある方のアクセルが故障している分、反対の足のアクセルが頑張るためオーバーヒートしてくる状態ですね。
そして、最後には中学生のバスケットボール試合の審判があるということで最低限動けるようにということでテーピングを施しました。
痛みは、その場所だけが悪いわけではありません。
人間は全部繋がっています。
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また、今後に他の要点やよく頂く質問などを記事にあげますのでよろしくお願いします。
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